迷茫說明目前的工作也許沒有什么進步，沒有成就感，不知道再干下去，是否有好的前途與出路，也不知道自己能否成功，自信心極度下降。

     這個時候，需要把自信找回來，最有效的方法就是專攻一道創(chuàng)意菜，要有寓意，不能太花哨，要簡單的美，不浮夸。食材和烹飪方法可以聽聽前輩的意見。當你做出一道屬于自己的創(chuàng)意菜并得到專業(yè)人士肯定的時候，你就會重拾信心了。當然，這只是方法之一，如果你一直都很成功，卻也感到迷茫，那你就是下面這個情況。

2精益求精

       很多廚師辛辛苦苦干了很多年，也曾創(chuàng)作了很多創(chuàng)新菜品，但還是覺得迷茫，為什么?原因是他覺得沒有突破。最難戰(zhàn)勝的對手不是別人，而是自己，如何才能讓自己更滿意?就要精益求精。

       把本來已經(jīng)做得很好的事情，再重新剖析，落實在每一個細節(jié)上，事無巨細，食材、配菜、調(diào)味、火候、擺盤等等，都要更上一層樓，在你找到一個突破口后，你就會覺得更有意思了。

3堅持到底

     如果在你迷茫的時候?qū)嵲谡也坏匠隹冢�不知道何去何從，不知道如何是好，那就選擇堅持。

      堅持會讓你看清本來模糊的一面，讓你看到本就可以發(fā)展的出口。堅持還能讓你的技藝更上一層樓。堅持不只是練習手法技藝，還有心理上的。能堅持，才能進步。

4目標要堅定

     處在關鍵期的你，不能經(jīng)常變更你的大目標，經(jīng)常改變目標的，一定會進入死循環(huán)，這樣的狀態(tài)也會讓你迷茫。

立下長志，不要常立志。這是對于每個人來說都很適用的名言。保持一個目標不變，清晰明確，就算遇到再難過的坎，你都會有辦法解決的。

5靜下心多求教

      誰沒有迷茫的時期，大多數(shù)人都會進入難以抉擇人生的時候，對于廚師們來說更是如此。

      這個時候你可以選擇靜一靜，給自己幾天沉淀的時間，然后多多向前輩求教，問問他們的意見，通過與經(jīng)驗豐富的前輩溝通，也許你就會茅塞頓開，因為他們也是從這一段時期走過來的人，也許好的方法就可以幫你快速解決迷茫的問題。