餓了么、百度外賣等互聯(lián)網(wǎng)餐飲O2O大戰(zhàn)正在如火如荼的進(jìn)行著，我是一名養(yǎng)生狗，極少訂外賣，有一次下雨，不方便出去，用百度外賣訂了一次，決定再也不訂了。因?yàn)樗瓦^(guò)來(lái)的飯菜都是涼的，湯也是塑料盒裝的，也涼透了，從此我再也不訂外賣，自己走去餐館吃。

     民以食為天，吃飯是民生的頭等大事，可是為什么還是會(huì)有那么多人會(huì)選擇訂外賣呢?工作再忙，也需要擠出足夠的時(shí)間來(lái)解決吃飯的問(wèn)題。要不然我們辛苦的工作是為了什么?不是為了更好的生活嗎?吃外賣生活就是你想要的生活嗎?

      也許你會(huì)覺(jué)得出去吃和訂外賣沒(méi)有區(qū)別，吃的都是一樣的飯菜。但我要告訴你，雖然是同樣的飯菜，可是差遠(yuǎn)了!

      首先，從溫度的角度來(lái)說(shuō)，外賣從餐館達(dá)到你的手里，再怎么快也要十幾分鐘以上，況且一般的外賣送達(dá)客戶手中需要半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，這期間本來(lái)還是溫?zé)峥煽诘娘埐�，變涼了，即使還是溫的，也比在餐館現(xiàn)場(chǎng)吃的要涼了很多。食物的溫度影響著人們的健康，適合攝入與我們的體溫接近或稍低的30-35攝氏度左右的溫?zé)崾澄锖退�。而且入口溫度也很重要，食品—般�?0~65攝氏度之間，其味道最好。如熱牛奶在65攝氏度時(shí)，既衛(wèi)生又鮮美，溫度過(guò)低，不容易消毒，溫度過(guò)高，增加蛋白質(zhì)凝度，不易消化吸收。試問(wèn)到你手中的外賣達(dá)到條件了嗎?

      其次，從衛(wèi)生的角度來(lái)說(shuō)，也令人堪憂。很多外賣是在昏暗臟亂、臭氣熏天、污水滿地的小作坊加工出來(lái)的。很多專營(yíng)外賣的小作坊，甚至連店面都沒(méi)有。因?yàn)樵谄�僻昏暗的角落，�?chǎng)地的租用成本非常低。我大一、大二的時(shí)候兼職送過(guò)外賣，見(jiàn)過(guò)不少這樣的小作坊，我知道他們的衛(wèi)生條件，所以我現(xiàn)在幾乎不吃送過(guò)來(lái)的外賣。那時(shí)還沒(méi)有餓了么和百度外賣。出去吃，一般選廚房在前面的，或者能看到廚房的餐館，最起碼他們的加工過(guò)程是有顧客監(jiān)督的，衛(wèi)生條件基本過(guò)得去。再次，從飲食結(jié)構(gòu)的角度來(lái)說(shuō)，送過(guò)來(lái)的外賣都是以肉食為主，油炸食品、腌肉又很多，配菜的量很少，蔬菜很多時(shí)候只有2-3條，少得可憐。這樣的飲食結(jié)構(gòu)其實(shí)很不合理，難怪現(xiàn)在痰濕體質(zhì)的人那么多。而且很多人可能都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，訂的是同樣的套餐，今天的怎么就沒(méi)有昨天的好吃呢?在餐館吃飯，最起碼我們能夠自己選擇，哪個(gè)菜色好，哪個(gè)是新炒出來(lái)的，一眼就能看出來(lái)，選擇自己喜歡吃的，心情也會(huì)舒暢很多。要知道舒暢的進(jìn)餐心情也是有利于健康的。

      第四，從活動(dòng)量的角度來(lái)說(shuō)，辦公族本來(lái)就久坐，動(dòng)的機(jī)會(huì)少，中午吃個(gè)飯出去走動(dòng)走動(dòng)，雖然看著活動(dòng)量也沒(méi)增加多少，但是至少有動(dòng)，動(dòng)則生陽(yáng)，對(duì)身體健康也是有好處的。而且整天待在辦公室，也需要出來(lái)?yè)Q換空氣，見(jiàn)一見(jiàn)太陽(yáng)公公，對(duì)陰盛陽(yáng)衰的狀況也能起到一定的作用。第五，以前自己付錢(qián)，我等?絲可能都省著吃，每頓花個(gè)10元錢(qián)就很滿足了，但現(xiàn)在百度外賣20元免10元的活動(dòng)，同樣是花了10元錢(qián)，卻吃到了20元的外賣，無(wú)形中助長(zhǎng)了我們貪吃的欲望，不知不覺(jué)中，我們又再一次攝入過(guò)多，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩進(jìn)一步加劇，嚴(yán)重影響著我們的健康。

      有時(shí)為了湊夠20元，還加點(diǎn)碳酸飲料等�？商焯旌忍妓犸嬃希�也是極為有害健康的，這樣的日子沒(méi)法過(guò)了!外賣，我們還是分手吧!

來(lái)源：餐飲新聞